»Hilfreich, klärend, motivierend«

Das Coaching mit Frau Schneiderhan hat mir zu vielen Erkenntnissen verholfen, die mich sehr bestärken.

Irgendwie waren die Erkenntnisse nicht ganz neu – es fühlt sich eher so an, als sei endlich ans Tageslicht gekommen, was schon länger in mir geschlummert hat. Und das ist jetzt da und hilft mir so viel! Mit Bildern zu arbeiten, hat das Ganze, glaube ich, sehr beschleunigt und bereichert. Ich hätte es vorher nicht geglaubt, weil ich dachte, dass ich mit Malen nichts am Hut habe. Aber darum ging es auch gar nicht. Manchmal habe ich nur Postkarten angeschaut, und Frau Schneiderhan hat dazu Fragen gestellt. Damit kamen wir immer direkt zum Wesentlichen. Frau Schneiderhan hat da echt ein Gespür dafür, wie sie einen da hin leitet…

Ich wohne nicht in München, darum haben wir die Sessions per Zoom gemacht, das ging auch prima. Einmal war ich bei ihr im Atelier, das war dann die Krönung, denn dieser Raum schenkt einem wirklich Weitblick und geistige Freiheit.

Insgesamt war das Coaching in dieser Mischung aus Denken, Kreativität und Sprechen eine tolle Erfahrung und sehr hilfreich. Unbedingte Empfehlung!

A.C., in einer Phase der beruflichen Orientierung

»Eine neue Richtung gegeben«

Das ging richtig in die Tiefe. Als ob der weite Blick hoch über den Dächern Obergiesings meine engen Gedanken aufgebrochen und in ganze neue Richtungen tief in mein Inneres gelenkt hat. Immer hochkonzentriert, mit meiner Situation bestens vertraut und mit klarer Struktur hat mich Alexandra Schneiderhan behutsam, sympathisch und wohlwollend durch die Sessions gelenkt. Dabei hat sie nie den Fokus auf meine Ziele aus den Augen verloren und mich immer da abgeholt, wo ich gerade stand. Und immer wieder der überraschende Wow-Effekt nach der bildnerischen Arbeit, wenn ich Dinge in den Bildern gesehen und Sätze ausgesprochen habe, die ich vorher noch nicht einmal gedacht hatte. Das Füllhorn an Methoden, Gedankenanstößen und Ergebnissen unserer Arbeit hat mich nachhaltig geprägt und mir neue Richtung gegeben.

D.S., in einer Phase der beruflichen Neuorientierung

»Ein Schlüsselerlebnis«

Alexandra ist meine Freundin seit Schulzeiten. Ich habe also das große Glück, dass mich ihre Wärme und Klugheit schon lange begleiten. Dass sie als Coach ihre Talente jetzt mit Menschen teilt, die sich in der eigenen Entwicklung auf den Weg machen wollen, ist für mich die logische Konsequenz ihrer persönlichen Entwicklung. Ich weiß, wie gut sie darin ist, wichtige Impulse zu geben.
Die Session, die ich bei ihr nehmen durfte, war für mich trotzdem eine Überraschung, weil der Profi Alexandra nochmal einen anderen Impact hat, als die Freundin Alexandra. Die Methode ist wie ein Turbo, mit dem Alexandra ihre Fähigkeiten multipliziert.
Für mich waren diese Stunden der Kick-off für einen Weg, den ich zuvor gar nicht erkennen konnte. Sie hat mich angeleitet, meine Ist- und meine Wunsch-Situation zu malen, und den Weg dorthin zu skizzieren. Das hat mir wortwörtlich die Augen geöffnet. Als ich die entstandenen Bilder beschrieben habe, sind glasklare Formulierungen aufgekommen, die meine Situation auf den Punkt getroffen haben. Die Erkenntnis war kein rationaler Akt, sondern ein intensives Erlebnis. Sprechen, Staunen, Fühlen – alles gleichzeitig.
Ich habe jetzt ein Ziel und noch mehr. Ich kenne nämlich dank Alexandra das Gefühl, das mich dort erwartet. Und das ist einfach nur toll! Weil ich das so stark gespürt habe, kann ich es jederzeit abrufen. Durch das Malen des Wegs weiß ich, dass vermeintliche Hindernisse Hinweise sind. Ich bin dankbar für die Möglichkeit zu wachsen.
Mein Coaching bei Alexandra war ein Schlüsselerlebnis, das mir einen unmittelbaren Zugang zu meiner Kraft freigeblasen hat. Und das mir eine Zuversicht geschenkt hat, die mich auch in schwierigen Situationen entspannt handeln lässt. Ein Zustand, den ich nur weiterempfehlen kann!

F.F., Journalistin

»Absoluter Turbolader!«

Ich mache aus der Not eine Tugend und bin auf den Weg meine inneren Grenzen aufzulösen, während der äußere Rahmen im Moment enge Grenzen setzt. FAST FORWARD in Richtung Selbstwirksamkeit und Wachstum, während um mich herum die Welt still zu stehen scheint.

Dieses Vorhaben gelingt mir mit Alexandra Schneiderhan an meiner Seite und kognitivem Klären der Zielstellung mit anschließend kreativem Ausdruck auf einer ganz anderen Ebene. Die Reflexion im Anschluss über ein sehr überraschendes „Reframing“ bringt sehr neue und andere Blickwinkel auf Lösungen und eigene Ressourcen. Das war für mich der absolute Turbolader mich wieder frei in der Umsetzung meiner Ziele zu fühlen, unabhängig von dem was um mich herum in Bezug auf die Pandemie entschieden wird. Eine bereichernde Erfahrung und unbedingt empfehlenswert! Gerade in diesen begrenzenden Zeiten.

C.H., Beraterin und Coach

»Klarheit und Erkenntnis«

Ich arbeite mit Alexandra, um herauszufinden, wer ich bin: Wonach strebe ich? Für welche Werte stehe ich? Was sind meine Fähigkeiten? Worin bin ich einzigartig? Diese Fragen versuche ich schon lange zu beantworten, alleine und mit Hilfe Anderer, bisher leider vergeblich. Alexandras Methoden jedoch sind gezielt, tiefgreifend und wirkungsvoll. Sie versucht über vielfältige und immer wieder überraschende Wege an meinen Wesenskern heranzukommen und diesen freizulegen. Dabei konzentriert sie sich nicht nur auf die Gegenwart und Zukunft, sondern lässt mich auch in die Vergangenheit blicken, als Schlüssel für das Lösen von Blockaden und somit als wichtigen Bestandteil zum Erreichen meiner Ziele. Alexandra ist der tröstende und wegweisende Begleiter meiner Reise; ich gewinne Klarheit und Erkenntnis, indem sie mich immer wieder durch ihre objektive Brille blicken lässt. Bei ihr bin ich echt und unverfälscht, manchmal sogar wieder Kind, um vergessene Träume heraus zu kramen und diese wieder leben zu lassen.

N.H., in einer Phase der beruflichen Neuorientierung

»Stärken stärken«

Als mir Frau Schneiderhan die erste Malaufgabe gegeben hat, dachte ich: „Ja wie soll das denn gehen, ich kann doch gar nicht malen!“ Naja, jeder kann einen Stift halten und Striche machen, auch ich. Und aus meinem Bild war so viel heraus zu lesen! So sind wir schnell auf die Punkte gekommen, die zu besprechen mich auch schnell weiter bringen. Frau Schneiderhan findet die richtigen Methoden, um meine Stärken zu stärken und mit mir an meinen Schwächen zu arbeiten. Ich freue mich auf jede Session und bin begeistert, wie nachhaltig mich diese in meinem Tun beeinflussen.

H.L., Business-Trainerin

»Tiefe Emotionen«

Für mich ist Creative Coaching wie Yoga. Beim Yoga komm ich an meine tiefen Emotionen durch Bewegung, beim Creative Coaching komm ich mit Zettel und Stift da hin. Im Coaching Gespräch nutzen wir Worte, im Creative Coaching sind es Farben und Formen, die ganz andere Dinge ausdrücken können als Worte. Die Interpretation des Gemalten und das gemeinsame Arbeiten mit Alexandra bringen mich in meinen Entscheidungen und bei meinem Tun weiter.

A.O., Yoga-Lehrerin

»Spannend und neu«

Es ist die Art, mit der Frau Schneiderhan auf mich und mein Thema zugegangen ist, die mir sehr gefallen hat. Ihre klare und strukturierte Vorgehensweise, ihre treffenden und anregenden Fragen, das „Dranbleiben“ an der Thematik und ihre aufmerksame und interessierte innere Haltung haben mich sehr angesprochen. Angenehm authentisch – das ist für mich persönlich eine der wichtigsten Voraussetzungen für einen guten Coach.

Die eingesetzten Methoden fand ich durch die Bank hilfreich und inspirierend. Das Malen kostete mich eine kleine Überwindung – es fiel dann aber leicht, weil Frau Schneiderhan so selbstverständlich im Umgang damit war, so dass ich keinen Originalitätsdruck hatte. Die Aufgaben und die daraus entstehenden Metaphern fand ich spannend und neu –insofern waren diese Übungen für mich echte Highlights. Etwa drei Wochen nach der ersten Session habe ich die gewonnen Erkenntnisse umgesetzt und eine entscheidende Veränderung in meiner beruflichen Situation herbeigeführt.

R.L., Trainerin und Coach in der Erwachsenenbildung